大阪ハーフマラソン 結果

大阪ハーフマラソン、終わりましたね。

女性の方で1時間36分自己ベスト更新した方もいて、ベストタイム更新やいい走りが出来た方多かったのではないでしょうか?

国際女子マラソンは雨も降り、低体温など体調管理が難しかったようですね。

マラソン後ケアで月曜日沢山の方が来られていました。ご利用ありがとうございます。

「足がパンパンで早歩きできない」と仰っていた方も帰り道スムーズに歩けたそうで、後始末の大切さを実感されたみたいです。

マラソン後、ランナーズケアをすると、練習再開が2日早くなります。

シーズン中立て続けにレースがある2月など、走り終わった後の疲労回復は次のランに向かう為には素早く処理したいですよね。

筋肉痛でもガッチリ押しますし、鍼もしますのて、受けている間はみなさん必死です
ヽ(´o`; オイオイ 

でも後は全く痛くないですし、喜んでおられます。

つるみ鍼灸マッサージ院のランナーズケア ぜひご利用下さいね。

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