走り出しました。

10/3 久々に走りました。途中から歩きました。

毎日のノルマは10キロでいきます。

 

今年中はなかなか思うように走れないと思いますが

体重を落とす事と脚筋力を向上させないと故障してしまうので

ボチボチいきます。

 

10月累計10キロ

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