ランナーズケアの現在

ランナーズケアを開始してみて、思った事。

 

走っていて痛みを感じたけど、まあ大丈夫と思って走り続けていたら

42.195kmを完走出来ずリタイア。痛みも変わらず困って連絡してきた。

 

↑というもっと早く来ていれば良かったのに。と思う事が多々あります。

 

この場合はマイナスからのスタートなので

痛くなくす

痛まない走り方に変える

もっとエコ走法になるよう指導する

フルマラソンをきっちり走れたら、さらに向上する為の改善策を相談する。

といった順番で患部どうこうから、走り方、ご飯の食べ方、練習の取り組み方

生活までいろいろな視点で話すようにしています。

 

 

 

昨年より西宮にて、スポーツ選手のコンディショニングとケア、メンテナンスをする

スペース【シーズワン】を展開しています。

 

ランナーズケアの

鍼灸マッサージ師による身体のケア

定期メンテナンス

試合に向けたコンディショニング

を本格的に実施している店です。

 

店の責任者をしている岡田先生はシアトルマリナーズのトレーナーや

サムライジャパン、有名アーティストの帯同など

一線で活躍するプロのメンテナンスを任されているスゴイ人です。

 

つるみ鍼灸とのコラボでスタートしたシーズワンもお陰様で予約が増えてきて

2017年にもう1店舗開設したいと考えております。

まずは怪我を治す事。

 

次に怪我しない走り方に変えていく事

 

ちゃんと走れるようになったら、また痛くならないよう手入れをする事。

 

目標の大会に向けて練習を考えて、ステップアップしていく事

 

痛くなく走れた方が絶対楽しい。

しんどくなく走れた方がもっと楽しい。

速く長く走れるようになる為にもっと楽しく走れるようになろう。

つるみ鍼灸マッサージのランナーズケアは痛い所を完治して痛くならないように

していくお手伝いをする所

 

西宮のシーズワンは楽しく走れて速くなれる指導を中心に

プロの技術を提供していきます。

 

 

 

来院する事が出来ないじいちゃんばあちゃんには

健康保険を使用した治療も実施しています。

お問合せは

0120-801-154

もしくは下記から問い合わせください

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つるみ鍼灸マッサージ院、院長関浦亮の似顔絵。肩こり腰痛などに鶴見区の鶴見鍼灸マッサージ院で痛みを取り除く

 

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メール相談も受け付け中

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