マラソンランナーのトレーナーとして

ランナーの方は1時間3,500円で治療と指導致します。

 

2013年 マラソンランナーのトレーナーとして

練習方法の指導、ランニングフォームの改善、疲労の抜去、痛みに対する治療をしました。また当院との提携内科医にて血液検査、ビタミン注射など医科併用での対応を致しました。

結果としてはマラソン全レース完走 年初のレース目標すべて達成出来ました。

フルマラソンのサブ3、100キロのサブ10、250キロのウルトラ完走と、走る方の努力なくしては達成出来ませんが、努力だけでは達成できないのが長距離の怖さです。

 

故障・治療・モチベーションと中学・高校6年間大阪体育大学浪商高校で長距離で体験してきた事すべてを利用される皆様にお伝えしていきます。

 

2014年は大阪市あるいは大阪に住む長距離ランナーの治療担当者を15名に増やす事

マラソンベスト2時間40分台の選手を育成する事を目標に行動していきます。

 

サブ3は当たり前に走れる身体作りを応援します。

ストイックに取り組まなくてもマラソンは走れる事を教えていきます。

辛い苦しいしんどいだけでは長距離は続きません。

 

かっこいいフォームでおしゃれな服を着て誰よりも前にいて走って欲しいです。

顔は男前なのにランニングフォームががっかりだとかわいそうですね。

 

とにかく楽しい為にしんどい練習をする訳ですが、しんどい割に結果が出せて

いない方はご相談ください。

 

私が高校生の時は練習タイムが

1000m2分45秒

2000m5分50秒

3000m9分

といった設定でした。今考えるとめちゃくちゃ速いのですが。

5000m14分30秒が高校駅伝の選手として必要な速さでしたからその当時は

めいっぱい走りました。

 

故障もしました。練習方法も勉強しました。

今はいろいろ得た情報を来られる患者さんとシェアしています。

 

4分15秒ペースで3時間走れる身体作りをしていきたいと考えています。

 

ランナーの方は1時間3,500円で治療と指導致します。

 

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つるみ鍼灸マッサージ院、院長関浦亮の似顔絵。肩こり腰痛などに鶴見区の鶴見鍼灸マッサージ院で痛みを取り除く

 

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